North By Northwest kündigt neuen Workshop an – Self-Care-Strategien für Unternehmer und Fachleute

North By Northwest kündigt neuen Workshop an – Self-Care-Strategien für Unternehmer und Fachleute

Als Solopreneur oder Berufstätiger an der Spitze eines kleinen Teams gibt es eine scheinbar endlose Anzahl von Aufgaben, die jeden Tag von einer täglichen To-Do-Liste abgehakt werden müssen. Das Wohlbefinden eines Managers kann auf dieser Prioritätenliste langsam immer weiter nach unten rutschen.

Zu viele Stunden mit einem geschäftlichen Unterfangen zu verbringen – und nicht genug mit dem Privatleben und der Selbstfürsorge – ist die Überholspur zum Burnout.

“Es ist nicht die Menge an Arbeit, die wir tun, die Burnout verursacht!” Für viele Unternehmer ist es nicht die Arbeitsbelastung, die Menschen aus dem Gesundheitswagen fallen lässt. Stattdessen sind es die Gefühle, die Unternehmer in Bezug auf ihre Arbeit haben – wie das überwältigende Gefühl, dass sie nie außer Dienst sind; die erschütternden Schuldgefühle, die auftauchen, wenn sie versuchen, sich von ihrem Geschäft zurückzuziehen; und der nie endende Leistungs- und Erfolgsdruck – der überwältigend und stressig wird.

Das physische, emotionale und spirituelle Self-Care Bootcamp für Unternehmer wurde ins Leben gerufen, um Fachleute wieder auf Kurs zu bringen.

In diesem selbstgeführten Kurs mit vier Modulen – komplett mit einem Aktionsplan, den Kunden am Ende jedes Moduls umsetzen können, und Übungsarbeitsblättern, die ihnen helfen, ihren eigenen Selbstpflegeplan zu definieren.

– Fangen Sie an, sich um sich selbst zu kümmern: Geist, Körper und Seele, damit sie ihr Leben und Geschäft verändern können (und sich auch glücklicher und erfolgreicher fühlen)

– Schaffen Sie einen starken und gesunden Körper, damit sie die dringend benötigte Energie und Ausdauer haben ein florierendes Unternehmen

aufbauen – Fördern Sie ihr emotionales Wohlbefinden und schützen Sie sich vor emotionalem Burnout, indem Sie feste Grenzen setzen

Modul 1: Der Ganzkörper-Unternehmer

– Warum die Selbstfürsorge ihnen immer wieder entgleitet (und wie sie das Abgleiten stoppen können) – damit sie es können Brechen Sie ihre alten Gewohnheiten für immer und bauen Sie eine nachhaltige Selbstpflegeroutine auf.

– 7 Anzeichen von Burnout, die sie ernst nehmen müssen – und was sie dagegen tun können

– 6 Anzeichen von Stress – und wie sie ihn dauerhaft entschärfen

– Warum sie in Ablenkung stecken bleiben (und wie sie wieder herauskommen) – weil es Zeitverschwendung ist Geben Sie ihnen die Freiheit, die Dinge zu tun, die sie lieben

Modul 2: Ein starker und gesunder Körper ist geschäftlich sinnvoll

– Die gefährlichen Gesundheitsgewohnheiten von Unternehmern und wie man sie erkennt – damit sie sie heute an den Rand treten können

– Der wahre Grund, warum Zeit, gesund zu sein, scheint nie zu funktionieren – und die einfachen Hacks und Strategien, die sie anwenden können, um dies zu beheben

– So identifizieren Sie ihre Energiefresser

– 6 Tipps und Tricks, um Self-Care schmerzlos wieder in ihren Alltag zu integrieren – Einfach zu übernehmende Rituale und Gewohnheiten, um destruktive Praktiken zu stoppen und das Wohlbefinden ihres Lebens und Geschäfts zu stärken

Modul 3: Pflegen Sie Ihr emotionales Wohlbefinden

– 6 „emotionales Wohlbefinden“-Deal Breaker – einschließlich dessen, was sie sind und wie man damit umgeht

– 6 todsichere Warnungen Zeichen, dass sie ru sein können nning in a client from the hell – einschließlich was zu tun ist, wenn ihr zukünftiger Kunde sowohl bedürftig als auch nett ist

– 5 schmerzlose Wege, um die Energievampire und Nörgler loszuwerden – es könnte das Freundlichste sein, was sie für beide tun

– Warum vernachlässigenihre Grenzen einen direkten Einfluss auf Geschäftsentscheidungen haben – und wie man diese Gewohnheit erfolgreich ändert

– Wie man proaktiv mit negativen Menschen und Situationen umgeht – und was man tun kann, um dies zu verhindern

– Wie man ein Profil des emotionalen Wohlbefindens erstellt – und es nutzen, um ihre Grenzen auf natürliche und schmerzlose Weise zu stärken

Modul 4: Kreativität kommt von der Seele

– 10 Wege, negative Wahrnehmungen und Unsicherheiten zu überwinden – und wie man beginnt, sich selbst wirklich und tief zu lieben

– 5 Schritte, die man unbedingt machen muss, um jeden Major zu machen Lebensstiländerung – einschließlich, wofür sie sich Zeit nehmen sollten, warum sie es nicht tun und wie sie das endgültig ändern können

– Wie sie ihr eigenes Profil für emotionales Wohlbefinden erstellen – und schließlich herausfinden, was für sie wichtig ist, um es aufrechtzuerhalten in Zuversicht, guter Gesundheit und wahrem Glück

Dieser Workshop befähigt Kunden:

– sich von früheren selbstsabotierenden Gewohnheiten zu befreien, die ihre Energie

rauben – eine echte, praktische Selbstfürsorge-Routine in die Praxis umzusetzen (und endlich zu verstehen, warum es so schwer ist bleiben Sie von Anfang an bei einem – damit sie nie wieder “herunterfallen”)

– Richten Sie sich auf ein reiches und erfülltes Leben und Geschäft ein, in dem ihre Bedürfnisse erfüllt werden (und ebenso die Bedürfnisse ihrer Klienten und Kunden)

– Seien Sie der erfolgreiche, glänzende Unternehmerinnen oder Geschäftsfrauen, die sie schon immer sein wollten

Was auch immer die physischen, emotionalen und spirituellen Ziele eines Kunden sind, es ist alles möglich, wenn er diesen ersten Schritt macht.

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